Ce cours de Vinyasa de 45 minutes est conçu pour les pratiquants avancés souhaitant approfondir leur force intérieure et leur ouverture du cœur. Dans ce flow dynamique, nous explorerons des postures engageantes et équilibrantes comme la posture de l’aigle (Garudasana), pour renforcer la concentration et la stabilité, tout en stimulant le bas et le haut du corps.

Dans de nombreuses traditions spirituelles et chamaniques, l’aigle est un puissant symbole de vision claire, de liberté et de changement de perspective. La "médecine de l’aigle" invite à s’élever au-dessus des préoccupations et des routines quotidiennes pour adopter une vue d’ensemble, à la manière de l’aigle qui plane en altitude et observe le monde avec un regard perçant. Cette capacité à prendre de la hauteur nous permet de comprendre des situations de manière plus objective et de laisser aller les limitations ou peurs qui restreignent notre champ de vision.

En adoptant cette perspective élargie, on s’offre l’opportunité de revoir nos choix de vie, nos attachements et nos intentions sous un autre angle. C'est là que la transformation personnelle opère, car le changement de perspective nous permet de voir au-delà des obstacles immédiats et d’imaginer de nouvelles possibilités. La médecine de l’aigle nous rappelle que le changement de perspective est parfois tout ce qu’il faut pour retrouver de la liberté, transformer nos défis en enseignements et s’ouvrir à un avenir plus juste pour chacun de nous.

Un cours intense et revitalisant pour renforcer le corps, ouvrir le cœur, et se reconnecter à une énergie puissante et stable.