Une séance de vinyasa allie dynamisme et relaxation. Commencez par des mouvements fluides, puissants et revitalisants pour réveiller votre énergie, puis laissez place à des étirements doux et une relaxation profonde pour apaiser le corps et l’esprit. Idéal pour retrouver vitalité et sérénité en toute harmonie. 🧘‍♀️💫