Dans ce flow de 45 minutes, plongez dans une séquence fluide et accessible où se mêlent ouverture des épaules, postures de guerrier et angle étiré. Ce cours vous invite à ancrer votre force tout en travaillant la souplesse du haut du corps. Parfait pour relâcher les tensions des épaules et développer la stabilité.

Un moment pour cultiver puissance et légèreté en harmonie.