Plongez dans un "Never Ending Flow" vibrant, conçu pour libérer les hanches, soutenir votre créativité et cultiver une connexion profonde à la terre tout en embrassant la fluidité de l’eau.

Ce cours de Vinyasa fluide et ininterrompu vous invite à vous laisser emporter par le mouvement, en harmonisant chaque posture avec votre souffle pour créer une danse continue, nourrissante et inspirante.

L’ouverture des hanches est au cœur de cette pratique, car c’est dans cette zone que nous stockons souvent les tensions physiques et émotionnelles. En fluidifiant les articulations et en relâchant les nœuds énergétiques, nous ouvrons l’espace pour que la créativité puisse circuler librement, comme un cours d’eau pur et revitalisant. Les séquences de ce flow vous guideront à travers des transitions harmonieuses, en intégrant des mouvements qui évoquent l’élément de l’eau, favorisant ainsi la grâce, la souplesse et l’adaptabilité.

Ancrées dans l’élément terre, certaines postures vous permettront de sentir votre stabilité et votre force, rappelant l’importance de se sentir enraciné et centré, même au milieu des vagues de la vie.

Laissez-vous porter par le rythme naturel de votre respiration, découvrez le plaisir d'un flow qui ne s'arrête jamais, et ressentez une sensation de liberté et d'espace intérieur.

Reconnectez-vous à votre essence, et laissez votre énergie créative se déployer comme un ruisseau qui coule sans fin.

Level : Intermediate

Ouverture de hanches