Ce cours entier de 50 minutes enregistré en live vous permettra de profiter d'un véritable moment pour vous.

Ce cours a été préparé pour les femmes après 8 semaines de post-partum qui souhaitent retrouver une pratique plus dynamique se rapprochant d'une séance de yoga vinyasa, retrouver un peu de confort et de puissance au quotidien.

Vous serez guidé a travers une séquence fluide et adapté aux femmes en postnatal.

En prenant le temps de respirer et de se recentrer, vous vous offrirez un instant précieux de connexion avec votre corps.