Ce cours dynamique de 45 minutes est pensé pour les yogis de niveau intermédiaire souhaitant explorer et progresser vers Pincha Asana (équilibre sur les avant-bras). Avec des enchaînements ludiques et accessibles, vous renforcerez votre force, votre équilibre et votre confiance.

Au programme :
✨ Séquences ciblées pour ouvrir les épaules et préparer le corps.
✨ Renforcement du tronc et des bras pour plus de stabilité.
✨ Techniques pas à pas pour aborder Pincha en toute sécurité.

Accessible en replay, ce cours fun et motivant vous permet d’avancer à votre rythme tout en relevant un nouveau défi dans votre pratique !