Cours de Yin Yoga – accessible à tous et à toutes, y compris aux femmes enceintes

Un espace pour ralentir.
Un moment pour revenir à soi.

Dans cette séance de Yin Yoga douce et accessible, nous prendrons le temps de retrouver le souffle, de nous reconnecter à la terre, et de nous ancrer dans le moment présent. Un voyage intérieur pour relâcher les tensions, apaiser le mental, et ressentir ce doux retour "chez soi", dans son corps, dans sa présence.

Cette séance convient aux femmes enceintes, à condition d’écouter votre corps, d’adapter les postures si besoin, et bien sûr, de demander un avis médical en cas de doute.

🎥 Le cours est offert, en accès libre et illimité – un petit refuge auquel revenir aussi souvent que vous en ressentez le besoin.