Ce cours de Yin Yoga prénatal est une invitation à ralentir, à s’ancrer et à créer un espace de calme pour se reconnecter avec soi-même et avec bébé. Conçu spécialement pour la femme enceinte, ce cours en douceur permet de relâcher les tensions, d’accompagner les changements du corps et d’apprendre à écouter ses besoins profonds.

Durée : 40 minutes

Période : tout du long de la grossesse