Je suis une exploratrice.
De celles qui suivent l’élan du cœur, qui marchent là où le vent souffle juste, même s’il faut changer de cap.

Mon chemin m’a menée loin — dans les montagnes des Alpes aux Andes, sur les skis, dans des salles de yoga, au cœur de l’Alaska, de l’Inde et de moi-même.

Mais plus je voyageais, plus l’aventure devenait intérieure. J’ai appris à écouter le silence, à observer ce qui bouge sans faire de bruit : la respiration, les émotions, les pensées. Le mouvement intérieur.

Je suis maman deux fois. Et chaque naissance a ouvert en moi une nouvelle pièce, un nouvel espace à explorer.
Le cataclysme que provoque le devenir mère m’a rendue plus vulnérable, m'a poussé à m'ancrer d'avantage, à me libérer!

Je suis solaire, animée par le désir de tisser des liens.

Entre les gens, les disciplines, les mondes. J’aime créer des espaces où chacun·e peut se déposer, respirer, se reconnecter.
J’appelle ça : Sangha — une communauté de cœur, un cercle vivant où l’on explore ensemble, dans la présence, le respect, et la joie d’être relié·e·s.

Je vis aujourd’hui dans ma région natale, près du lac d’Annecy.
L’hiver, je suis monitrice de ski. L’été, j’enseigne le paddle yoga sur les eaux calmes du lac — une pratique joyeuse et exigeante, entre pleine conscience, fun et nature.

Je partage ce qui m’anime : le yoga, l’hypnose, le souffle, le lien.
Je tisse, j’accompagne, j’apprends — toujours en mouvement, toujours au service de l’humain.

Je suis un oiseau un peu sauvage. Mais j’ai appris à aimer mes racines autant que mes ailes.

📚 Mon parcours

Tout commence sur les skis, en compétition de haut niveau, avec une envie viscérale de mouvement et de dépassement.
En 2012, une bourse m’emmène jusqu’en Alaska, pour représenter l’université d’Anchorage. C’est là, poussée par le froid, que je découvre le hot yoga. La pratique me soutien pendant l'hiver rigoureux, et plante en moi une première graine. Je rentre à Paris pour poursuivre une formation de journaliste. Mais le yoga prend de plus en plus de place dans mon coeur !

Je me forme au yoga vinyasa et hatha à Dharamsala (Inde) en 2014, puis à l’Insight Yoga Institute auprès de Sarah Powers. En France, je me spécialise en yoga prénatal et postnatal avec Bernadette De Gasquet. Je poursuis aujourd’hui ma formation à travers plusieurs cursus avancés de yoga (plusieurs 300h) et une licence de psychologie à l’université.

En parallèle, je me forme à la PNL, puis à l’hypnose à l’ARCHE (2017), avec une spécialisation en périnatalité. Cette même année, je deviens maman pour la première fois. L’expérience me transforme en profondeur. En 2020, la naissance de mon deuxième enfant me renforce dans cette conviction : les femmes ont besoin d’un accompagnement global, sensible et ajusté à leur rythme.

Depuis, j’enseigne le yoga, l’hiver comme l’été, sur la neige ou sur l’eau, dans les studios comme en pleine nature.
Je suis installée près du lac d’Annecy, où je continue de partager, d’apprendre, et de tisser des liens — entre corps, esprit et communauté.