🌊 Paddle Pilates : renforcement, équilibre et bien-être sur l'eau 💙

Envie de prendre soin de votre corps tout en profitant d'un cadre exceptionnel ? Montez sur votre paddle et découvrez une façon originale de pratiquer le Pilates… au fil de l'eau !

Pendant 1h30, vivez une expérience unique sur les eaux cristallines du lac d'Annecy. L'instabilité naturelle du paddle sollicite les muscles profonds, améliore l'équilibre et renforce la posture, le tout dans une ambiance apaisante et conviviale.

🌀 Au programme :

• Un temps de recentrage pour se connecter à l'instant présent

• Des exercices de respiration pour éveiller le corps et l'esprit

• Une séance de Pilates complète mêlant renforcement profond, mobilité, équilibre et coordination

• Une relaxation finale bercée par le mouvement de l'eau

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), les exercices sont adaptés à votre niveau afin que chacun puisse profiter pleinement de cette expérience.

Durée : 1h30

Tarifs :

• DROP IN : 35 €

• Carte 3 cours : 95 €

• Carte 5 cours : 140 €

• Carte 10 cours : 260 €

✨ Les cartes sont valables pour les séances de Paddle Yoga et de Paddle Pilates, pour vous permettre d'alterner les pratiques selon vos envies.

Une parenthèse de bien-être entre lac et montagnes, où renforcement musculaire, équilibre et nature se rencontrent.

Ski Wake 74
120 Route de la Plage, 74210 Doussard