🌿 HATHA PILATES

Un rendez-vous en douceur et en profondeur, face au lac d’Annecy à Doussard.
Un moment pour renforcer le corps, retrouver de l’espace intérieur et ralentir le rythme.

Entre yoga Hatha et Pilates, ce cours t’invite à explorer un mouvement conscient, précis et fluide.
Renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, gagner en mobilité et en stabilité… tout en restant connecté·e au souffle.

✨ Une pratique accessible et complète, qui équilibre force et détente, pour se sentir ancré·e, aligné·e et pleinement vivant·e.

Ce que tu viens chercher ici :

Retrouver de la tonicité et de la mobilité en douceur
Prendre soin de ton corps avec conscience
Respirer profondément et relâcher les tensions
T’offrir une pause régénérante dans un cadre naturel exceptionnel

📍 Lieu : Doussard – en extérieur, face au lac (lieu exact communiqué à l’inscription)
🕕 Quand : jeudi à 18h30
⏳ Durée : 1h15
🌟 Niveau : tous niveaux, débutants bienvenus

💳 Tarifs : 16 € le cours. Carte 10 cours : 140 € (valable tout l’été)

☁️ En cas de pluie, la séance est maintenue en salle.

🧡 Locaux, vacanciers, curieux, sportifs, rêveurs...

Ce cours est pour vous.
Pas besoin d’être expert·e, juste d’avoir envie de bouger, respirer et prendre soin de vous.

👉 Matériel fourni – Inscription simple – Ambiance bienveillante garantie.