Un voyage entre mouvement, souffle et bien-être

Rejoignez-moi pour une séance de Pilates dans la salle des kiné de SLKS. Plongez dans une pratique douce et profonde, où chaque mouvement est réalisé avec précision et conscience. Le Pilates permet de renforcer le corps en profondeur, d’améliorer la posture et de retrouver une meilleure connexion entre le corps et la respiration.

Ce qui vous attend :

✨ Renforcement : Sollicitez les muscles en profondeur et développez force et stabilité.

✨ Conscience du corps : Apprenez à mieux ressentir vos mouvements, votre posture et votre respiration.

✨ Équilibre : Retrouvez mobilité, souplesse et harmonie dans un moment rien que pour vous.

📍 Lieu : SLKS - Giez

⏳ Durée : 1 heure
🌟 Niveau : Ouvert à tous, débutants comme confirmés

Tarif : 16 euros en drop-in
Carte 10 cours : 140 euros (5 mois de validité)
Abonnement annuel : 315 euros

Prenez le temps de vous reconnecter à votre corps, de renforcer en douceur et de vous offrir une véritable parenthèse de bien-être. ✨