Summer Yoga let's go !

Je suis très heureuse de vous partager le programme de cet été. Que vous soyez plutôt yoga, pilates ou curieux de découvrir le paddle yoga, il y en aura pour tous les goûts ! Mais avant j'avais envie de partager quelques mots avec vous... car ces derniers mois m'ont énormément bousculé. Comme ces... Read More

Zen Mama : Respirez, Étirez, Vibrez !

Le Yoga prénatal : Quand, comment et avec qui ? Le yoga prénatal est de plus en plus conseillé aux femmes durant leur grossesse. Il est devenu au fil des années un incontournable dans les choix de préparation à la naissance, permettant de vivre une grossesse en mouvement et un accouchement plus s... Read More